Toutefois, en raison de l’épuisement des sols (dû à l’agriculture intensive et à d’autres pratiques malsaines), la plupart des fruits et légumes ne contiennent pas la même quantité de nutriments qu’ils en contenaient il y a encore 50 ans). S’il y a des aliments qui affectent considérablement les reins, il en existe d’autres qui aident à les renforcer et à les maintenir en bonne santé. Il convient d'être vigilant et de ne pas hésiter à en parler à son médecin. On fait la part belle aux fruits et légumes en privilégiant les aliments alcalinisants (nos reins n'aiment pas l'acidité !) Les médecins constatent souvent que les femmes font de l'anémie ou que leur thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones. Les reins sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps et certains aliments mettent en péril leur efficacité. https://www.rein-echos.info/sante/les-aliments-bons-pour-les-reins Il existe de nombreux facteurs de risque pour la maladie rénale. La déshydratation peut empêcher le bon fonctionnement des reins. Je recommande toujours de manger les bons aliments pour guérir votre corps. comme l'ail, le chou, la carotte, la banane, le citron. Votre diététicien peut vous aider à choisir les aliments qui vous conviennent le mieux. Et pour éviter de fatiguer nos reins, on évite de manger de la viande, des œufs ou du poisson tous les jours. Pour obtenir un diagnostic de ces dysfonctionnements, Eviter des régimes hyper-protéinés, qui peuvent fatiguer les reins ; Les produits de contrastes iodés injectés lors de certains examens radiologiques peuvent endommager les reins de personnes fragiles. Si vous souffrez d’insuffisance rénale, certains aliments sont à privilégier pour permettre aux reins de mieux fonctionner. Les œufs mauvais pour les reins lol, je pense que vous avez au moins 50 ans de retard sur connaissances actuelles 7 0 Répondre Signaler un abus Anonyme60434 Le 29/11 à 19:41 Quels aliments éviter pour ne pas les endommager ? Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), comme l’ibuprofène et l’aspirine, diminuent le flux sanguin vers les reins et entraînent des lésions, parce qu’ils ont une toxicité directe sur ces organes, explique le Dr Simon. Vous devez boire chaque fois que vous avez soif et en quantité suffisante pour garder votre urine transparente ou jaune clair.Boire beaucoup d’eau ne vous aidera pas à détoxifier vos reins, mais ça permet de prévenir les calculs rénaux chez les personnes à risque. Hydratez-vous. L'alimentation joue également un rôle clé dans la protection de nos reins. Ils sont chargés de filtrer le sang, d’éliminer les déchets dans l’urine, de produire des hormones, d’équilibrer les minéraux et de maintenir l’équilibre hydrique. Méfiez-vous: ne prenez pas trop de médicaments en vente libre pour la douleur chronique. Pour ne pas trop les fatiguer, n'abusez pas des aliments acides et préférez ceux qui sont alcalinisants, comme la carotte, la citrouille, la banane, les cerises ou les épinards. Vos reins sont des organes en forme de haricot qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. L’un des facteurs qui influencent le plus la santé des reins est l’alimentation. Dans cet article, nous allons vous parler des aliments à inclure dans votre régime alimentaire si vous voulez fortifier vos reins. Par ailleurs, manger équilibré permet d'éviter d'être en surpoids, un facteur qui favorise les maladies rénales. Les premiers pas vers le « bien manger » Étape 1: Choisissez et préparez des aliments contenant moins de sel et de sodium. Les autres étapes à suivre pour « bien manger » (page 3) peuvent devenir importants lorsque vos reins ralentissent leur action. Parfois les organes importants comme le cœur, les poumons, le foie, les reins, l'estomac ou encore les intestins ne fonctionnent pas comme ils le devraient.